中華繪本創藝研究協會 || DS創藝工作室

課程名稱：親子體適能（適合1.5-3歲）
授課教師：蚊子老師
開課日期：104年07月21日
上課時間：每周二 AM11:00-11:50
上課地點：新莊峰景鳳翔社區（新北市新莊區中正路706號)

活動內容：

💕蚊子a親子體能課💕

課程名稱：可愛的小鴨
課程教具：鴨子曲棍球
課程內容：
1、基本暖身。
2、跳舞--妖怪手錶。
3、動物聯想。
4、下肢肌肉群訓練。
5、腿部內側肌肉的運用。
6、手腕控制力練習。
7、顏色分辨及對應。

幼兒體適能

「幼兒體能」的另一種說法即是「幼兒體適能」。
「體適能」就是身體適應能力的統稱，能使身體具有勝任日常工作、享受休閒娛樂及應付突發狀況的能力。
幼兒時期是身體動作發展非常重要的契機，同時也是生理及心理成長最為關鍵發展的時期，所以在幼兒時期需要利用正確的方法來引導孩子從事安全的運動，以提升孩子體適能並享受運動的樂趣。

美國幼教學者威爾曼曾經這樣說過：「遊戲可以促進運動能力，並培養幼兒的體力，以備將來適應現代社會，使生活健康有力」。
根據學者的研究，在遊戲中所重視的不外乎是身體活動、肢體發展及團隊精神的培養，所以在幼兒教育中，遊戲教學法一直被運用在體能課程設計中，這種教學法最直接也最容易被孩子接受，學習成效好，許多的課程設計，皆會利用遊戲教學的方法融入於各領域中的學習。

幼兒體適能六大項目如下：
● 平衡性訓練
● 敏捷性訓練 
● 速度訓練 
● 協調能力訓練 
● 耐力訓練 
● 柔軟性訓練

蚊子老師 07212015