舞蹈.讚 創藝工作室 07/28(二)早上-新莊開設「親子體適能」課程,歡迎有興趣的媽咪帶寶貝玩出大未來!
課程名稱:親子體適能(適合1.5-3歲)
授課教師:蚊子老師
開課日期:104年07月28日
上課時間:每周二 AM11:00-11:50
上課地點:新莊峰景鳳翔社區(新北市新莊區中正路706號)
活動內容:
💕親子律動體能💕
課程名稱:公園fun一下
教具:鬆緊帶
1.基本暖身
2.跳舞--妖怪手錶
3.和娃娃去公園玩耍
4.神奇大蜘蛛:
鬆緊帶練習---爬行練習,協調性,下肢爆發力
5.親子互動---親子兒童樂園
幼兒體適能
「幼兒體能」的另一種說法即是「幼兒體適能」。「體適能」就是身體適應能力的統稱,能使身體具有勝任日常工作、享受休閒娛樂及應付突發狀況的能力。
幼兒時期是身體動作發展非常重要的契機,同時也是生理及心理成長最為關鍵發展的時期,所以在幼兒時期需要利用正確的方法來引導孩子從事安全的運動,以提升孩子體適能並享受運動的樂趣。
美國幼教學者威爾曼曾經這樣說過:「遊戲可以促進運動能力,並培養幼兒的體力,以備將來適應現代社會,使生活健康有力」。根據學者的研究,在遊戲中所重視的不外乎是身體活動、肢體發展及團隊精神的培養,所以在幼兒教育中,遊戲教學法一直被運用在體能課程設計中,這種教學法最直接也最容易被孩子接受,學習成效好,許多的課程設計,皆會利用遊戲教學的方法融入於各領域中的學習。
幼兒體適能六大項目如下:
● 平衡性訓練
● 敏捷性訓練
● 速度訓練
● 協調能力訓練
● 耐力訓練
● 柔軟性訓練
蚊子老師 07228015
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